からだ・美容 座りっぱなしの人ほどぽっこりお腹になりやすい？ 目指せ、ペタンコ！ 骨盤を整え腹筋を鍛える簡単エクササイズ 公開日：2022.08.23 / 更新日：2022.09.02 著者：滝沢 ななえ B! 健康エクササイズ美容 【動画】立ってできる“ながらエクササイズ”で脱ぽっこりお腹 滝沢ななえさんによる丁寧な解説動画
