食 栗を食べるなら適量は何粒？ ミカンに匹敵するビタミンC 驚きの栄養パワーに注目 公開日：2022.10.25 / 更新日：2022.10.26 著者：Hint-Pot編集部 教えてくれた人：和漢 歩実 B! 野菜フルーツ栄養 【イラスト】驚き！ 栗の「実」の部分は、食べている部位ではなかった。本来の実は…？ 1. 栗のイガ、鬼皮、渋皮と中身。どれが果肉でしょうか？ 2. 答え。普段食べている栗の中身は種 【画像：Hint-Pot編集部】
