からだ・美容 簡単ストレッチで腰痛を改善 ポイントは股関節 負担をかけない体作り2選 公開日：2022.10.23 / 更新日：2022.10.23 著者：滝沢 ななえ B! 健康エクササイズ 【動画】腰痛予防や痛みの緩和にはストレッチを取り入れて！ 滝沢ななえさんによる丁寧な解説動画
