食 「ワカメは髪に良い」は本当？ 栄養や1日の摂取量を栄養士が解説 公開日：2023.04.30 / 更新日：2023.04.30 著者：Hint-Pot編集部 教えてくれた人：和漢 歩実 B! 栄養魚介類 【画像】ワカメは葉の部分 茎ワカメとめかぶは？ 部位によって変わる名称 【画像：イラストACよりHint-Pot編集部作成】
