からだ・美容 くびれ作りに必要なのはお腹を伸ばすこと 立ったまま行う簡単エクササイズ 公開日：2023.07.29 / 更新日：2023.07.29 著者：滝沢 ななえ B! 健康エクササイズ 【動画】ふとした時間にやってみるだけでお腹がすっきり 滝沢ななえさんが丁寧に教えるストレッチとエクササイズ
