食 更年期の食事 多くが誤解している？ 骨の健康に良い栄養素とは 公開日：2024.05.02 / 更新日：2024.05.02 著者：Hint-Pot編集部 教えてくれた人：和漢 歩実 B! 野菜更年期食事栄養魚介類 【画像】更年期の体の不調 「疲れやすい」「肩こり」「くよくよする」よりも40代、50代女性が最も感じやすかったこととは？
