からだ・美容 妊活中によくいわれる「バランスの良い食事」 何をどれだけ食べるのが正解？ 意識したい「4つの食品群」とは 公開日：2025.06.28 / 更新日：2025.06.29 著者：Hint-Pot編集部 教えてくれた人：和漢 歩実 B! 健康妊娠食事 【写真】「4つの食品群」で積極的にとる必要はない食品の写真 油脂や砂糖は積極的にとらなくてOK（写真はイメージ）【写真：写真AC】
