からだ・美容 秋になると「寂しい」と感じるのはなぜ？ 心に大きな負荷がかかっている可能性も 精神科医に対処法を聞いた 公開日：2025.11.10 / 更新日：2025.11.10 著者：Hint-Pot編集部 教えてくれた人：松澤 美愛 B! 健康メンタルヘルス秋メンタル 【写真】秋になって「寂しい」「人肌恋しい」と感じた際に実践したいことの写真 日光浴や、適度に体を動かすことで気分転換を（写真はイメージ）【写真：PIXTA】
