国内ニュース エアコン「つけっぱなし」と「切タイマー」 電気代はどれくらい違う？ 夏の夜の上手な使い方 公開日：2026.07.02 / 更新日：2026.07.07 著者：Hint-Pot編集部 B! 健康家電節約睡眠エアコン 【画像】睡眠改善インストラクターが教える、どうしても寝つきにくいときの対処法 扇風機を併用し、足首付近に微風を当てることで深部体温が下がりやすくなる【画像：パナソニック】
