からだ・美容 お肌のたるみは胃腸からのSOSの可能性も 薬膳式食べ方のコツ! 公開日:2021.10.12 / 更新日:2021.10.12 著者:村上 華子 B! 健康村上華子薬膳美容秋 【写真】村上さん自身のインスタグラムで紹介している「脾」を元気にするおかゆ View this post on Instagram 村上華子|薬膳とヨガ【季結び庵】(@tokimusubian)がシェアした投稿