村上 華子（むらかみ・はなこ） 中医薬膳師、薬膳料理研究家、ヨガインストラクター。薬膳とヨガの教室【季結び庵】主宰。スーパーで手に入る身近な食材を使った季節の薬膳ごはんや、中医学とヨガの知恵を融合させたボディケアを研究中。自然と調和した心地よい毎日のために、日本の風土と個人の体質に合わせたライフスタイルを提案している。 インスタグラム：tokimusubian 村上 華子 2019.03.30 花粉症ケアを薬膳の知恵からアプローチ 巡りと潤いを 村上 華子 2019.03.23 心身の状態は歩き姿に現れる!? ほぐして素敵になる3つのステップ 村上 華子 2019.03.14 春のイライラ 薬膳葛湯でほっとゆるめる 村上 華子 2019.03.04 目覚めよ、体 新生活を元気にスタートさせるヨガポーズ
