和漢 歩実（わかん・ゆみ） 栄養士、家庭科教諭、栄養薬膳士。公立高校の教諭として27年間、教壇に立つ。現在はフリーの立場で講師として食品学などを教える。現代栄養と古来の薬膳の知恵を取り入れた健やかな食生活を提唱。食を通して笑顔になる人を増やす活動に力を注いでいる。 ブログ：和漢歩実のおいしい栄養塾 コラム 2021.12.31 年越しそばの栄養価とは 低カロリー高タンパクの健康食 そば湯を飲むメリットも ニュース 2021.12.31 衝撃的な寝姿を見せるねこ 「こんな寝方しますか？」と飼い主も驚愕の写真が話題 ニュース 2021.12.30 レッサーパンダが初雪に大はしゃぎ 激しく転がり回る姿が最高「ずっと見ていられる」 ニュース 2021.12.30 白の子ねこが衝撃変化!? イメチェンが話題になったにゃんこ3選【2021年動物まとめ】 ニュース 2021.12.30 新型コロナ 30日の東京都の新規感染者は64人 2日連続で60人以上 ニュース 2021.12.30 素敵すぎる子どもの成長記録 真似したい人が続出の方法とは 「10年前に知りたかった」 ニュース 2021.12.30 夫の“世界一悲しい質問”と“無から争いが生まれる”姉妹 シュールなエッセイ漫画に爆笑 ニュース 2021.12.30 羽生結弦が控えめにピース フィギュアの新鋭が投稿した集合写真に反響「超最高」 ニュース 2021.12.29 新型コロナ 29日の東京都の新規感染者は76人、50人を超えるのは74日ぶり ニュース 2021.12.29 1匹＋5匹の愛猫たちに囲まれて 2つの家を行き来する飼い主さんの温かい思い
