和漢 歩実（わかん・ゆみ） 栄養士、家庭科教諭、栄養薬膳士。公立高校の教諭として27年間、教壇に立つ。現在はフリーの立場で講師として食品学などを教える。現代栄養と古来の薬膳の知恵を取り入れた健やかな食生活を提唱。食を通して笑顔になる人を増やす活動に力を注いでいる。 ブログ：和漢歩実のおいしい栄養塾 コラム 2026.01.24 知らないと怖い「冬の脱水」リスク 喉の渇きを感じにくい季節こそ要注意 今すぐできる日常的な... ニュース 2026.01.24 「これは…すごい」 雨上がりの空に突然出現した巨大オーロラ 幻想的な一枚に大反響 ニュース 2026.01.24 「精進したい」 ジョージア大使の問いかけにそばの食べ方論争も…「それが正解」 日本文化愛に... ニュース 2026.01.24 ゴミ屋敷の「カビだらけのお風呂」が激変！ 100円前後の漂白剤でプロが叶えた驚きの白さ ニュース 2026.01.24 「こういう人たちのおかげで安全は守られている」 積雪に見舞われた米原駅 駅員の対応に驚きと... ニュース 2026.01.24 100円ショップで買った歯ブラシの“秘密” 驚きの仕掛けを描いた漫画に反響 「災害時に良さ... ニュース 2026.01.24 「俺だ！ 助けにきたぞ！」 雪の中に顔を覗かせた愛犬 映画のような一枚に胸キュン 「神々し... ニュース 2026.01.24 「これ知らない人多そう」 ビーズクッションの正しい捨て方 誤ると収集業務に支障をきたす場合... コラム 2026.01.24 「チリではあり得ないよ！」 チリ人男性が日本の治安に驚愕 「100％安心できる」と断言した... ニュース 2026.01.23 「完全なるマンネリです」 中2長男の弁当作りに奮闘する中村仁美さん ミキティから授かった意...
