和漢 歩実(わかん・ゆみ) 栄養士、家庭科教諭、栄養薬膳士。公立高校の教諭として27年間、教壇に立つ。現在はフリーの立場で講師として食品学などを教える。現代栄養と古来の薬膳の知恵を取り入れた健やかな食生活を提唱。食を通して笑顔になる人を増やす活動に力を注いでいる。 ブログ:和漢歩実のおいしい栄養塾 コラム 2022.12.31 年越しそばの薬味は何を入れる? 栄養士が教える定番5つのうれしい効能 ニュース 2022.12.31 「そんな殺生な!」 時代劇“あるある”がなぜかロックな展開!? 4コマ漫画に9万人爆笑 ニュース 2022.12.31 「縁起物のおねこ様」 笑顔で寝落ちするねこに1.4万人がほんわか ニュース 2022.12.30 新型コロナ 30日の東京都の新規感染者は1万4525人 昨日から約2800人減少 コラム 2022.12.30 オーブン不要のローストビーフ 簡単調理はおいしくできるのか やってみた ニュース 2022.12.30 いびきやツンデレ、ハイテンション…愛おしすぎる元保護犬3選【2022年動物まとめ】 インタビュー 2022.12.30 「ほぼカニ」個性的な名前を決めたのは社長だった カニカマ界でナンバー1の理由とは ニュース 2022.12.30 派手な髪色は精神衛生が向上する! エッセイ漫画に共感続々 「鏡を見る度ルンルン」 コラム 2022.12.30 餅は本当に「太りやすい」のか お正月は食べる順番に注意 白米とどちらが低カロリー? ニュース 2022.12.30 柴犬が雪にダイブ! 駆け回る姿に3万人ほっこり 「鈴カステラみたい」