からだ・美容 「考えながら食べる習慣」が大事…賛否両論の断食ブーム 有名書籍の著者2人に聞く 公開日：2021.12.30 / 更新日：2021.12.30 著者：柳田 通斉 B! 健康ダイエット 【画像】関口賢氏考案「月曜断食」 1週間の食事基本メニュー 【画像：Hint-Pot編集部】
