からだ・美容 お正月太りを解消！ 気になるぽっこりお腹を“ながら”エクササイズで引き締める 公開日：2023.01.10 / 更新日：2023.01.10 著者：滝沢 ななえ B! 健康エクササイズ 【動画】座ってできるお腹のエクササイズ初級編 立ってできる中・上級編も パーソナルトレーナー滝沢ななえさんが伝授 初級編 中・上級編
