食 秋のお弁当のおかず 子どもも喜ぶ「レンコンミニハンバーグ」と「メカジキの焼き漬け」 絶品作り置きレシピ2品 公開日：2019.09.24 / 更新日：2022.02.15 著者：市川 千佐子 B! 市川千佐子レシピ弁当作り置きおかず 【画像】人気料理家直伝 作り置きおかず2品をケチャップとチーズでアレンジすれば、子どもも喜ぶおかずに 実際の画像 この投稿をInstagramで見る 【発酵調味料で手早く 秋のお弁当 作り置きおかず2品・アレンジ】 . @hint_pot にレシピ掲載予定 . . . ▽▽▽お知らせ▽▽▽ . 『心も体もここちよい～ゆるまる料理会』 . お野菜とたわむれるところから始まる レシピのないお料理会。 「料理瞑想」のような秘密のワーク後 ゆるゆると遊ぶように料理をしていきます。 お野菜たっぷりのランチと、リラックスのひとときをお楽しみください。 . ●日時： 10月10日(木) 10〜13時 . ●場所： 目黒 碑文谷・市川千佐子クッキングサロン （東横線学芸大学駅から徒歩7分） ※お申込みの方に限り、詳細をお伝えします . ●会費: 8800円 . ＊手ぶらでOK、洗い物なし ＊季節のスイーツ付き . アットホームな雰囲気の少人数制クッキングサロンです。 ※お子さま連れの方は、ご相談下さい♪ . 詳細は @chisako.tenzo リンク・ブログにて . ▽▽▽ . 【参加された方のご感想】 ＊野菜の手ざわりや香りなど、普段意識しない所に注目できて、新鮮な発見がありました。 料理に正解はなく、好奇心を持って楽しむのが、良いんだなぁと知ることができました。 (恵比寿 Dress hair 中庭廣明さん) . ＊初めての方たちばかりなのに、 リラックスして参加出来たからか、 ヨガをやった後みたいに、 眠くて眠くてゆるんでいて… とても居心地の良い空間でした。 (世田谷区 Mさん) . ＊前日まで、思考がガチガチでしたが、 この場に来たら緊張感が抜け、 その場の思いつきで楽しく作ることが出来ました。 「料理は苦手」の思い込みが、 はずれてきた気がします。 (目黒区 Rさん) . ＊食材とスキンシップをして、 思いのままに感じるままに調理をして、 童心に返ったり、今の感覚に忠実になったりと、 自分の中のピュアな部分に触れることができました。 更に、自分が深掘り&開花されたんです。 (世田谷区 Tさん) . ＊野菜たちと話すことが出来てうれしい。 体が喜んでいる。体の力が湧いた。 体に直接秘密の方法使って選ばせるから、 体が秘密の方法によって食したい物選ぶから、 体が光るんだ～。 (髪の禊師 関本愛子さん) . ▽▽▽ お問い合わせ・お申し込みは DM、ブログからどうぞ @chisako.tenzo リンク・ブログからお願いします。 . フードコーディネーター こころとからだを整える料理家 目黒・碑文谷 市川千佐子クッキングサロン . #発酵食 #発酵食品 #発酵 #麹 #塩麹 #醤油麹 #化学調味料不使用 #ゆるまる料理 #料理 #cooking #おうちごはん #instafood #food #手料理 #japanesefood #レシピ #foodstagram #homemade #料理写真 #クッキング #ていねいな暮らし#こころとからだを整える料理家 #旅する料理家 #料理教室 #目黒区 #東京 #japan 市川 千佐子 Chisako Ichikawaさん(@chisako.tenzo)がシェアした投稿 – 2019年 9月月17日午前5時49分PDT
