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鼻の中の乾燥や便秘が気になるときに 秋の潤い薬膳ブレンド茶の作り方

公開日:  /  更新日:

著者:村上 華子

【写真】「びわの葉」は万能 冬の時期にも活躍 薬膳茶レシピ

村上 華子(むらかみ・はなこ)

中医薬膳師、薬膳料理研究家、ヨガインストラクター。薬膳とヨガの教室【季結び庵】主宰。スーパーで手に入る身近な食材を使った季節の薬膳ごはんや、中医学とヨガの知恵を融合させたボディケアを研究中。自然と調和した心地よい毎日のために、日本の風土と個人の体質に合わせたライフスタイルを提案している。
インスタグラム:tokimusubian