かみむら 佳子(かみむら・けいこ) 大学卒業後、ハウスメーカーの営業職にて勤務後、28歳でフードコーディネータースクールに通い、アシスタントを経て独立。35歳で第2子流産後に続いた体調不良をきっかけに、薬膳を学び始める。「あなたスタイル薬膳RKazen」を主宰し、身近な食材で手軽に養生を実践する簡単薬膳や中医学の指導、セミナーなどで活動中。 連載 2024.11.03 更年期世代が気になる老け見え 秋の乾燥で拍車も 予防や症状改善のための食養生とは 連載 2024.09.20 更年期世代にありがちなお腹の不調 とっておきたい身近なスーパーフードとは 連載 2024.08.30 髪のボリュームが減ってきた? 更年期症状の抜け毛や薄毛 体の内側からケアするには 連載 2024.07.17 更年期のホットフラッシュ緩和に 摂っておきたい身近な食材とは 連載 2024.06.17 更年期世代に注意が必要な梅雨や湿気 乗り切るために今日から始められることとは 連載 2024.05.22 老け見えが気になる更年期 シミやクマを体の内側から改善 プロが教える「食養生」とは 連載 2024.04.20 更年期のホットフラッシュ 水分補給だけでは改善できない プロが教える「食養生」 連載 2024.03.29 のどに違和感や異物感…更年期ストレスのサインかも? 食養生での対応策とは