薬膳の記事一覧

• お肌のたるみは胃腸からのSOSの可能性も　薬膳式食べ方のコツ！

  2021.10.12 村上 華子

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  梅雨のだるさは「湿気負け」のサインかも　香味野菜で余計な湿気を発散！

  2021.06.30 村上 華子

• 呼吸器を潤す薬膳風「杏仁豆腐」のレシピ　秋の乾燥対策に

  2020.10.16 村上 華子

• 「おうち時間」で心と身体を整える　自宅でできる季節の薬膳茶作り【薬膳の基礎4】

  2020.05.06 村上 華子

• あなたの体質に合ったみそ汁は？　体調管理に役立つ「おうち薬膳」を楽しもう【薬膳の基礎3】

  2020.04.29 村上 華子

• 自分の健康状態を知るバロメーター！　「気・血・水」について【薬膳の基礎2】

  2020.01.25 村上 華子

• 「天人合一」「薬食同源」「未病先防」…なんて読む？　健やかな食の3つのキーワード【薬膳の基礎1】

  2019.12.22 村上 華子

• 10分で完成！　温かい梨の薬膳デザートレシピ　残暑の疲れをホッと和らげる

  2019.09.14 村上 華子

• 水を飲んでも飲んでものどが渇く「負のループ」とは？　薬膳の知恵から考える「水分補給」のコツ

  2019.08.10 村上 華子

• トウモロコシの「ひげ」をお茶に　旬を余すことなくいただく　夏の薬膳の知恵

  2019.07.20 村上 華子