和漢 歩実（わかん・ゆみ） 栄養士、家庭科教諭、栄養薬膳士。公立高校の教諭として27年間、教壇に立つ。現在はフリーの立場で講師として食品学などを教える。現代栄養と古来の薬膳の知恵を取り入れた健やかな食生活を提唱。食を通して笑顔になる人を増やす活動に力を注いでいる。 ブログ：和漢歩実のおいしい栄養塾 コラム 2023.09.10 イクラはカロリーが高くてプリン体も多い？ 栄養士が解説する栄養と注意点とは ニュース 2023.09.10 あせも予防だけじゃない 掃除やお手入れに使えるベビーパウダー 意外な使い道に「万能選手」の... ニュース 2023.09.10 亡き父の愛を娘へ 母親が縫い付けたドレスのサプライズに号泣する花嫁 「とても美しい」 ニュース 2023.09.10 食べたいけど食べられない「モンブラン」 アイデア満載のケーブルホルダーに「発想が天才」 ニュース 2023.09.10 「止まれ」で止まった柴犬 視線の先にいたのは…1.5万人が爆笑 「ゴールド免許だね」 ニュース 2023.09.09 ねこの寝ぼけ顔ビフォーアフター 生後3か月と5か月のショボショボ顔比較に反響 「めんこい」 ニュース 2023.09.09 宇多田ヒカルさん「お互い猫のふりをしている」 杏さんに明かした驚きのプライベート 素の姿に... コラム 2023.09.09 行くなら混雑していない今がおすすめ！ 一度は行ってみたい尾瀬の魅力 ニュース 2023.09.09 「チッコカタメターノ」って何？ 牛乳と酢だけで簡単に作れる 全農おすすめの郷土料理が話題 ニュース 2023.09.09 まるで新米!? ごはんがツヤツヤでやわらかく炊ける 簡単裏ワザに反響 「驚き!!」
