滝沢 ななえ（たきざわ・ななえ） 1987年9月22日、東京・三鷹市生まれ。母親の影響で小学校2年生からバレーボールを始め、強豪の八王子実践中学・高校に進学。リベロとして「春高バレー」で活躍し、2006年の卒業後は「パイオニアレッドウィングス」に入団。“美しすぎるバレーボール選手”と注目された。2009年、チャレンジリーグの「上尾メディックス」に移籍。2013年に引退し、現在は都内で女性専用パーソナルジムのトレーナーを務める。 連載 2023.01.13 慢性的な腰痛に お腹のインナーマッスルを刺激する簡単ストレッチ ポイントは呼吸 連載 2023.01.12 後ろ姿を若見え！ 垂れた“ピーマン尻”をよみがえらせるヒップアップエクササイズ 連載 2023.01.11 「むくみにくい脚」は下半身を鍛えるのがポイント すっきり脚を作る簡単エクササイズ 連載 2023.01.10 お正月太りを解消！ 気になるぽっこりお腹を“ながら”エクササイズで引き締める 連載 2023.01.09 腹筋運動をせずに「ぽっこりお腹解消」 呼吸を味方につけるエクササイズ プロが伝授 連載 2022.12.30 年末年始太りで後悔しないために 太りにくい食べ方と“燃焼系”トレーニング3種で体作りを 連載 2022.12.17 たった4分弱の“超燃焼系”エクササイズ 短時間でしっかりカロリー消費するポイントは 連載 2022.12.03 おしりをプリッと上向きに！ 自律神経を整える下半身ストレッチ 代謝アップにも効果大 連載 2022.11.15 自律神経の乱れでイライラや不眠…体の背面を伸ばすストレッチ2種で目指せすっきり！ 連載 2022.11.07 腰痛予防と改善に効く簡単エクササイズ2選 “弱いインナーマッスル”を鍛えるには？
