滝沢 ななえ(たきざわ・ななえ) 1987年9月22日、東京・三鷹市生まれ。母親の影響で小学校2年生からバレーボールを始め、強豪の八王子実践中学・高校に進学。リベロとして「春高バレー」で活躍し、2006年の卒業後は「パイオニアレッドウィングス」に入団。“美しすぎるバレーボール選手”と注目された。2009年、チャレンジリーグの「上尾メディックス」に移籍。2013年に引退し、現在は都内で女性専用パーソナルジムのトレーナーを務める。 連載 2022.10.23 簡単ストレッチで腰痛を改善 ポイントは股関節 負担をかけない体作り2選 連載 2022.10.01 おしりの“劣化”ピーマン尻 簡単ヒップアップ2種で後ろ姿を若返り 連載 2022.09.10 垂れてしまった“ピーマン尻”を諦めない! 2種目のエクササイズで簡単ヒップアップ 連載 2022.08.23 座りっぱなしの人ほどぽっこりお腹になりやすい? 目指せ、ペタンコ! 骨盤を整え腹筋を鍛える... 連載 2022.08.09 ぽっこりお腹にさよなら! 座りながらできる超簡単エクササイズ2種 連載 2022.07.24 筋トレ=脚が太くなる説は間違い! 筋トレで脚をすっきりさせよう 連載 2022.07.10 脚のむくみは内ももの筋肉不足も一因 内ももを鍛えて今夏はすっきり脚で 連載 2022.06.26 薄着の季節に気になる背中をすっきりさせる! 家でできる背中トレーニング中・上級編 連載 2022.06.12 タオル1本で今すぐできる! 背中痩せエクササイズ初級編 猫背の改善にも効果的 連載 2022.05.29 二の腕を引き締める筋トレ 初心者も続けやすい腕立て伏せ2種 滝沢ななえさんが指導