西谷 綾子（にしたに・あやこ） 1986年4月4日、鳥取県生まれ。小学校3年生からバスケットボールを始め高校時代にはインターハイ・ウィンターカップ3年連続出場。モデルの仕事でランニングと出合い、2009年から本格的なトレーニングを開始。10年に初フルマラソンで完走し、16年の東京マラソンで3時間1分32秒という自己ベストを記録した。怪我をしないランニングライフを推奨した講習会や、睡眠改善インストラクターの資格を生かした「上手に寝て、健康になる」講演会を開催中。 連載 2022.01.04 快眠にも効果あり！ 新習慣にランニングをおすすめする理由 初心者のポイント5つ 関口 裕子 2022.01.04 東京・浅草はなぜ魅力的なのか？ ひばり映画や『浅草キッド』に刻まれたその姿とは インタビュー 2022.01.04 2022年も要注目の濱田マリさん “安定感”を感じさせる理由は「歳のせいもあるのかな」 関口 裕子 2022.01.02 寅さんに釣りバカ…「お正月映画」が目立たなくなった理由とは 映画館が見た変遷 関口 裕子 2021.12.29 有名映画監督一家が表現する“ホテル愛”とは 非日常の空間を疑似体験できる映画3選 連載 2021.12.25 ストレスやイライラで眠れない…そんな時に“冷やすべき部分”とは 牛乳を飲むなら朝に 関口 裕子 2021.12.24 人を信用できるように…短期移住ドキュメンタリーの女性監督 東京を離れて得たものは 関口 裕子 2021.12.23 アナとエルサも教えてくれる!? 名作映画3本で学ぶ世界のクリスマス事情 連載 2021.12.18 お酒と睡眠の関係 良いか悪いか実際のところは？ 水分補給で就寝中のトイレを軽減 関口 裕子 2021.12.17 朝ドラヒロイン決定で要注目の黒島結菜 切なさ醸す『明け方の若者たち』に至るまで
